Testing Garmin Perdana

Hari ini perdana lari pakai jam Garmin.. Seneng deeh dapat gratis,
karena kutahu harganya gak murah dan kalaupun beli sendiri yaa sebenarnya rada mikir-mikir dulu..hehehe..

Anywaaay, tadi pagi akhirnya nyoba nih.



Warna Garmin, seperti bisa diliat warna hijau.
Penting niih warnanya. Pengaruh banget sama mood lari.
Hijau itu berarti segar, jadi kalau diliat mood kita bisa nambah.

Laah jadi bahas warna sih??

Serius aaah..

Pertama, aku harus klik tombol kanan atas buat nyalain garminnya dan  buat
locating GPS.

Locating GPS ini gak cepat tapi gak lama juga.
Nah pas GPSnya udah terdetect, langsung bisa mulai lari.

Aku suka banget karena sama Garmin ini jadi bisa tau
kita nyamannya lari di pace berapa, karena dia itu real time.

Jadi bisa sekalian nyoba tadi, kalau aku larinya kenceng ternyata bisa pace 8
tapi cepat capek.

Kalau pace antara 10 sampai 12 itu lumayan enak larinya.

Fungsi lainnya sama sebenarnya sama Endomondo: kita bisa liat waktunya lari berapa lama.
dan Lap time kita berapa menit.

Bedanya, di Garmin langsung keliatan Lap time kita berapa menit.
Kalau di Endomondo kan setelah selesai lari baru bisa diliat.

Kalau minusnya ga ada,
tadi juga masih rada kagok makenya.


Dan tentuuu,
dengan Garmin larinya bisa konsen, gak dikit-dikit keluarin hape buat ngecek Endo :D



Terima kasih untuk
#GarminIndonesia
dan #Allianz

Tolooonggg, saya panik :D

Dulu gak pernah mau lari bareng sama orang lain,
bukan sombong tapi lebih karena sadar diri:
bahwa larinya masih lari jalan lari jalan..
bahwa tau pasti bakan ketinggalan..
bahwa sesungguhnya dan sebenarnya aku minder :(

Tapi gara-gara ikut Allianz Virtual Run,
dan akhirnya terpaksa ikutan lari bareng beneran
sama anak-anak dari Team yang kupilih..
dengan modal pasrah "ya sudahlah, kalau abis ini pada gak mau lari bareng lagi sama Yaya, gak pa-pa.."

But for the first time of trying to run together with other people,
I feel at ease.

Yes, I'm THAT SLOW..
Yes, I'm a runner walker..

I discover one thing:
running buddy is important, but most importantly
what running buddies can do to you..


Me alone?
I don't think I can do that 6.86K by myself.

But being around these people..
being around these people whom I've just known for 3 weeks..
I learn that:
"you know what, Ya: you don't need to impress anyone."

They say I'm inspired them.
But, they are really the ones that keep me going.

TRUE..
I'm not 10K yet...

I guess if I've ever made it to 10K, it would be in the Adidas event itself :D

I don't have that great energy..
I don't .even have the right shoes :p

But, I have...
faith in me...

I have..
these great friends in Team Woles.


Ngomong-ngomong..
kebiasaan deh niih, kalau udah merasa deket sama seseorang...
jadi bisa sedikit membaca pikiran mereka.

Hahaha..but that's another story.
Will blog about that in another post ..


Jadi inti tulisan ini adalah...
OMG, Adidas sebulan lagiiiiiii #panikdotcom

I think I'm in love

Jadi semalam itu adalah kali kedua Yaya ikutan Thursday Nite Run sama Team Woles.

Soooooo gimana...gimanaaaa??
buat aku niiih, yang benerannya lebih seneng lari sendiri
karena sambil lari bisa kontemplasi diri *tsaaaah...
last nite was not a bad idea at all.

Jadi sebenarnyaaa
tergantung running buddynya juga sih yaa :-)

Jadi gini nih gambaran semalam:
makan-makan (errrr, tau gitu semalam saya pesen nasi dan ayam juga yaaaksss...). Makanya jangan jaim neng....
foto-foto-foto dan foto lagi ( at one point I've begun to wonder: kapan larinya niih)
then finally lari.

Lari?
gak :D

Lho?
as usual sayah paling woles. Santai ajah, gak akan ditinggal kok. Jadi yaa paling belakang.

By the way, I should really buy that light that we put in our arms. Bolak-balik kesandung euy semalam.
:(

Daaan....errrr....
semalam adalah kali kesekian dibilangin: yaya,,,BELI SEPATU LARI, will youuuu???


Iyaaaah...iyaaaah...I will...I will.
Janjinya kan kalau udah 200K.

I don't know is it because of the running...the night air, the company....
tapi pagi ini I woke up feeling pengen ketawa-ketawa.

Buka WA Group: eeeh udah rame ajaaah.

Allah emang Maha Baik,
tau kapan I really can use a bunch of good friends.



*Judul sama isi cerita gak nyambung,
tapi....hei, I'm just happy :))

Team Woles

People say "don't judge a book by its cover."

Pertama kali memutuskan ikuta Allianz Virtual Run, dan diminta milih 1 orang Kapten...
yang ada bingung, karena gak kenal semuanya :D

I'm sorry to say, caraku milih 1 Kapten karena fotonya. Akhirnya Yaya milih Adeline Windy, masuk ke Teamnya:

Team Woles. I thought: cocoklaah sama gayaku lari: woles buanget :))

Jujur waktu itu ngiranya cuman lari aja masing-masing, ketemu di FB aja. No problemlaah.
Until one day sang Kapten memfollow back bahkan ngeDM di Twitter. Sumpah, langsung berasa penting...hihihi.

Trus sama Kapten Adhel diadd di WA Group, jadilah kenalan sama anak-anak Team Woles lainnya.

Sampaaaaiiii ada ide cerdas banget ngajak ketemuan. JREEEEEEENGGG.
You see, I have this one issue meeting new persons: takut mereka overexpectation sama aku.

GR, iya bangeeeet.
Dulu pernah punya pengalaman ketemu temen baru,
tapi pas abis ketemu dia langsung goodbye (tanpa I'm sorry) soalnya.


You know whaaat,
that first meeting wasn't a bad idea at all.

How's Adeline Windy in person?
orangnya humble bangeet.

Anak-anak Woles yang lain?
merekaaaa gila bangeet :))

Isi WA Group kita maah bukan ngomongin lari,
tapi udah OOT to the max.

Eh trus,
tadi dapat wejangan dari Adel gini:

Adeline Windy: Lari itu urusan individual. Asalnya dari diri sendiri. Bersama teman itu saling support.

Ive been there. Jelek atau bagus suatu race gak cuman ditentukan sama EO nya. Anak anak yg komen pasti ambil half dan full marathon. Saya ambil half marathon. I dont care kalau gak ada water station sekalipun. This is my Jakarta. And im happy being part of it.

Ga usah didengerin. Mereka compare dengan race di luar negeri, or dengan EO yg sudah ratusan kali bikin race. Yah ga bisalah

Yaya, jangan patah semangat. Cuek aja. Lari itu urusanmu dgn badan dan pikiranmu. Mau cepat, lambat, combine jalan lari or even jalan terus itu smua urusan seorang Yaya. Ga ada yg bisa ganggu gugat. Tiap orang punya kondisi masing2. Tiap orang spesial. Contohnya mas Yomi, dia bisa lari lbh cepat dr skrg, tapi kondisi jantung ga memungkinkan

Semua orang yg dia ajak lari dulu sekarang lbh cepat, lebih jauh. Trus apa mas yomi musti ikut mereka? No, jantungnya bs copot.beneran.

Saya yakin yang kayak gini pasti Yaya bisa lewatin. Kita semua segrup ini sangat support kamu. Even saya bisa konsisten lari saat ini karna ada Yaya

Saya sering kena. Pas adidas kotr tahun 2011. Saya ambil 5k. Seorang pelari wanita nyamperin and said, hah lo ikut yang 5k?

Ah bodo amat dalam hati saya. Gw lg treatment buat lower back kok biar bs lari sampe tua

Jadi the point issss...
udah sik gitu aja cuma mau cerita ituh :D

"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."

Mengutip Mbak Ligwina Hananto: "tujuan loe apa?"

Sejujurnya awal lari juga gak ada tujuan apa-apa, selain:
1. Kepo
2. Menyalurkan rasa "marah" sama seseorang

Hehehe..
alasan lari yang cukup aneh sebenarnya.

FYI, sebelumnya malah Yaya kan gak pernah olahraga apa-apa selain jalan pagi.

Alasan KEPO itulah yang membawa Yaya ikut Lomba Lari 5K pertamaku

Kenapa dibilang Lomba Lari 5K pertamaku? karena InsyaAllah bakal ikut lomba-lomba lari berikutnya...
hehehee, saya ketagihaaaaaaaan. Tapi ada satu yang belum bisa Yaya lakukan dari sekarang, tepatnya belum berani siiih.

Belum berani ikut Sunday Morning Runnya anak-anak Bintaro. Padahal it looks so fun,
cuman takut gak bisa catch up sama mereka aja.

Gak kerasa hampir sebulan lebih lari, rasanya ituuuu...
MAAAAN, I'M INTOXICATED :D

Beneran deh, lari itu penyaluran emosi yang enak banget..
cuman perlu hati-hati yaa karena olahraga ini juga rentan cedera kalau gak dilakukan dengan benar.

Untungnyaa, Yaya belajar banyak dari teman-teman Indo Runners dan para running buddyku :)

 Sama Irene Maharani

Sama Adhitya Herdiono

Percayaaaa gaaaak, mereka berdua ini kenalnya via Twitter (Social Media) lhooo. Hmmm mungkin karena hobi yang sama kita bisa connected. Wait, hobi yang sama???



Sebenarnyaaaaa....
lebih ke "mereka yang ngomporin saya ke hobi merek" siih :p




John Bingham said:
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."

Mulai Hidup Sehat..

Persiapan 5K?
hehehe...gak jugaaa siiih, cuman lagi seneng aja olahraga. Pas pula kakak nawarin masuk Celfit, senenglaah soalnya udah lama pengen ikutan ngegym tapi bayarnya yaa gitu deeh (belum sangguppp).

Here goes nothing, InsyaAllah jadwal olahraga. Mudah-mudahan sehat wal afiat gak pake males :D

Senin: Gym
Selasa: lari
Rabu: Gym
Kamis: lari/ yoga
Jumat: lari
Sabtu: Gym

Newly Found Addiction

Udah pernah cerita yaa kalau Yaya tiba-tiba pengen belajar lari?

Yupppp, saya yang gak pernah olahraga. SERIUUUS GAK PERNAH.

Well anywaaay gue juga ga lari-lari amat siih. Masih banyak jalannya. Tapi untungnya punya virtual  running buddies yang kenal di Twitter. Mereka berdualah yang selalu ngomporin dan kasih semangat buat go run with your own pace.

Bahkan bokap dan kakak-kakak ask me with questioning look:
"lari? are you sure you can do it?"

IYEEEEEEE.....
LARI

Prinsipku: InsyaAllah I can run I can walk but I cannot not to finish the 5K Race.

Gila, I know. I'm a beginner runner dan I signed up for 5K run.

Thankfully, I start to go to gym too. It's a baby step.
Karena dulu pernah punya sejarah dioperasi jantung waktu umur 7 tahun,
jadi "even small thing for some people like going to gym" has to be done very carefully.

PT (Personal Trainer) ku baek bangeeet, hihihiihi...
Setelah diwanti-wanti sama kakakku buat be gentle with me :D

Dan saya jadi addicted sama Endomondo :D

There we go...
my running route di endomondo ;)

17 MEI

19 MEI 

Menurutku lari itu sebenarnya awalnya bukan masalah menang atau gak yang penting,
tapi gimana kita percaya sama kemampuan diri sendiri aja.


Oya one thing I learn from my 2 virtual running buddies ini:
selama kita percaya sama diri sendiri, go ahead and run

InsyaAllah Will Be My First 5K

Have you ever woken up and decided to do something you've never done before?

MEEEEEEEEE :)

Jadiii di suatu hari di bulan Mei, just like that: I want to run.

I've never run before ever in my life,
I didn't do exercise..
didn't go to gym..

But this month: I want to run...

Gak tau yaa ini pelarian dari sesuatu atau apa, tapi beneran deh..walau gak sepenuhnya lari terus..
saat lari I feel light. Rasanya ringan.

Dengan lari aku ngerasa energi buat menggalau itu terlampiaskan di lari.
Dengan lari, energi buat sedih, kecewa, marah akan sesuatu itu hilang

Klise ya kedengarannya?
setelah umroh dan nulis, rasanya passion baruku itu lari.

Bilang aku overpede, gila, kurang kerjaan...
tapi aku jatuh cinta sama lari.

Gue bukan orang dengan jantung normal kayak yang lain,
THAT I don't deny.

Sepatu yang dipake lari juga
BUKAN sepatu lari..

Gue gak lagi pengen membuktikan apa-apa koook
saat mendaftar di ajang inimembuktikan apa-apa koook saat mendaftar di ajang ini






Yang bikin pengen ikut event ini karena this run is for charity. That's it. Kalau alasan shallow laennya: gue pengen medaliiii :D

Tau gak, sebelum daftar dan bayarpun gue sampai sholat Istikharah dulu.

Kalau kata temenku: ini lari yaaaaaaa, bukan NIKAAAAH :p

Reaksi bokap pas kukasih tau: "kamu overpede banget sih..."

Run..Yaya..Run ;)

Kira-kira seminggu yang tiba-tiba saya punya keinginan yang aneh banget: saya pengen lari :-) Bentaaar..bentaar... jadi buat yang udah kenal saya Yaya, keinginan ini seperti angan-angan belaka. Karena boro-boro lari, Yaya tuh gak pernah olahraga taaauuu. Jalan pagi aja cuman setahun yang pas mau haji, itu juga masih males-malesan. Nyampe Mekah, gemporlaah saya..hehehe... Rasain, gak pernah olahraga siiih. Pulang haji, balik males lagi jalan pagi. Sampaaai ngerasain sakit di dada dan periksa ke dokter jantung. Diagnosa dokter cuma 1: kurang olahraga, ciin :p Aaaarrrgh harus balik lagi deh jalan pagi. Jadilah saya balik jalan pagi. Cuman muterin komplek rumah aja 3 puteran, abis itu udah. Dengan catatan, gak males paginya :p Truuuuusss... out of nowhere saya pengen nyobain lari (ngerasa kalau jalan pagi doang kurang tantangan, hehehe). Gak pernah olahraga tapi mau lari itu seperti apa yaa? mungkin seperti punguk merindukan bulan :)) Tapi saya tetap nyoba kok, ketebak: baru 3 menit lari udah kerasa capek. Untungnya saya punya temen kompor, namanya Mbak Irine. Mbak ini cerita: loe tau gak Ya, ada kok orang yang kakinya cuman 1 ikutan lomba lari. And he made it to finish line. Iyaaa, saya emang gak mau ikut lomba lari kok. Tapi jujur cerita itu yang bikin tiap pagi jadi termotivasi terus nyoba lari tiap pagi. Jadi udah lari mengelilingi kompleks berapa puteran, Ya? hehehe...boro-boro 1 puteran. Wong saya lari masih dikombinasi sama jalan pagi kok. Dan gak nyampe setengah jam juga . My point is, terkadang kita perlu nyoba dulu baru bilang gak bisa. Jangan hanya patokan sama kata orang "loe gak akan bisa deeh, loe kaaann blablablaaa.." Salam Lari.. Yaya